Remedii naturiste

5 probleme de sănătate care pot fi tratate cu banane


18 ianuarie 2016 | Mădălina Hârjoi






Datorită zahărului și fibrelor care se găsesc în compoziția lor, bananele sunt unele dintre cele mai recomandate alimente când vine vorba de un plus de energie. Mai mult, s-a dovedit științific că bananele au puterea de a trata o serie de probleme de sănătate, pentru care, de obicei, trebuie să luăm medicamente.

Flatulență și constipație

Bananele conțin pectină, compus care accelerează digestia și ajută la eliminarea toxinelor și a metalelor grele din organism. În plus, activitatea lor ca probiotic stimulează intestinele. Toți acești factori reduc flatulența, în timp ce bananele moi influențează funcționarea intestinelor și acționează ca un laxativ natural pentru constipație.

Stres

Stresul are un impact negativ asupra sănătății noastre. Acesta afectează metabolismul și scade nivelul de potasiu din organism. Echilibrul poate fi restabilit în urma consumului de banane. Fructele au suficient potasiu pentru normalizarea bătăilor inimii, pentru a trimite oxigenul la creier și pentru a reglementa cantitatea optimă de apă din organism.

Presiunea sângelui

Este cunoscut faptul că aportul ridicat de sodiu și nivelul scăzut de potasiu în organism au un efect negativ asupra tensiunii arteriale. Din acest motiv, este important să avem o cantitate suficientă de potasiu în corp, mineral care se găsește din abundență în banane. Este bine ca în fiecare dimineață să mănânci o banană. În felul acesta, se va menține tensiunea arterială la limita ideală admisă.

Sindromul premenstrual

Bananele sunt bogate în vitamina B6, care are ca rol menținerea nivelului de glucoză din sânge. O serie de studii au demonstrat eficacitatea acestei vitamine în sindromul premenstrual. Mai mult, vitamina B6 calmează durerile în abdomen și piept și îmbunătățește starea de spirit.

Depresie

Triptofanul, un aminoacid prezent în mod natural în produsele alimentare, cum sunt bananele, stimuleaza secreția de serotonină, hormonul fericirii. Doar o banană este suficientă pentru a crește nivelul de serotonină.



Posteaza un comentariu


captcha

Comentarii

Oportunitate! - 18 ianuarie 2016 11:46
Ofertă de muncă! Selectăm colaboratori pentru lucru la domiciliu. Condiții: calculator, conexiune la internet, studii medii cel puțin și cunoștințe de operare cu documente word și pdf. Asigurăm instruire gratuită și contract de comision. Pentru mai multe detalii trimite un mesaj cu textul INFO la adresa de email: nicufarcas@gmail.com
Georgiana - 18 ianuarie 2016 15:26
Planul perfect de castig! Noi am ajutat deja alti oameni sa castige bani cu programul nostru,acum vrem sa ne dezvoltam si sa ne extindem echipa! Vino alaturi de noi si castigi repede bani.Daca esti o persoana ambitioasa si vrei o cariera excelenta intr-un domeniu de top si de mare viitor,aici ai toate conditiile pentru a te dezvolta si a castiga bani nelimitat! Solicita-ne acum mai multe informatii trimitand cuvantul PROIECT la adresa de e-mail proiectbirou@gmail.com
Georgiana - 18 ianuarie 2016 17:51
Extra-venituri, acum cu cel mai revolutionar sistem! Vrei sa-ti completezi repede venitul tau lunar? Nu mai stii cum sa-ti achiti mai usor ratele la banci? Acum este momentul cel mai potrivit sa incepi colaborarea cu o echipa care te poate ajuta! Avem un sistem exceptional si numai bun sa te ajute sa castigi rapid si simplu banii de care ai nevoie! Solicita acum detalii mai multe la adresa de email: georgianastoica2015@yahoo.com
Gheorghita - 19 ianuarie 2016 09:14

''Selectam Dezvoltatori Afacere !!!! Locuri Limitate !! OFERTA DE LUCRU!!
PROIECT NOU >> PART- TIME - DIRECT PE INTERNET.
Oferim curs gratuit si complet de instruire sub forma unor lectii prin
e-mail.
Se ofera contract de comision !
Plata castigurilor realizate este garantata prin contract legal de commision.
Cerinte
- Persoane serioase, peste 18 ani
- Cunostinte minime PC
- Timp de lucru 1-2 ore / zi
Daca doriti sa colaboram va rog sa cereti informatii la e_mail: gigiapetrei@yahoo.com

RSS Yahoo! Stiri   |   Termeni si conditii  |   Politica de confidentialitate  |   Contact  |   Redactia