Ingrijire

Cum îți afectează zahărul pielea

11 octombrie 2014 | Mădălina Hârjoi






Sunt zile în care ești mulțumită de felul în care arăți. Dar, se întâmplă să nu-ți placă tot timpul de ce vezi în oglindă. Vinovat pentru această stare este chiar zahărul, care se găsește în foarte multe alimente.

Zahărul sau produsele care conțin zahăr au efecte adverse, de la îmbătranirea precoce până la creșterea părului în zone în care nu dorești să crească. Află cum acest aliment afectează modul în care arăți!

Vinovat de apariția acneei

Este o afecțiune a pielii care are efecte fizice și psihologice negative, în special la adolescenți și la tineri. Aceasta se întâlnește de obicei pe față, gât, umeri, piept și spate și apare atunci când foliculii de păr sunt acoperiți cu sebum (substanță uleioasă secretată de glandele sebacee sub piele) și cu celulele moarte ale pielii.

Acești foliculi de păr blocați se inflamează, și astfel apar coșurile. Potrivit mai multor studii, cercetătorii au decoperit că între acnee și alimentele cu indice glicemic ridicat există o mare legătură. Zaharurile și produse zaharoase au cel mai mare indice glicemic. Mai multe studii au sugerat că reducerea zaharurilor din dietă poate ajuta la reducerea inflamaților, care la rândul lor pot controla exacerbarea acneei.


Citește și:

6 alimente la care nu te gândeai că au zahăr

Consumul de zahăr cauzează cancer! Află cum este posibil acest lucru!


Favorizează aparția ridurilor

Colagenul și elastina sunt două proteine elastice​​, care lucrează împreună pentru a oferi fermitate și formă pielii. Când glucoza și fructoza din alimentele care conțin zahar nu se combină cu aceste proteine, se formează ridurile și pielea își pierde elasticitatea.

Dezvoltă hirsutism

Un nivel ridicat de insulină în sânge are un alt dezavantaj și anume apariția hirsutismului (creșterea anormală de păr pe față, corp și membre). Hirsutismul apare, de obicei, de la excesul de hormoni masculini, androgeni (testosteron) și din cauza unul nivel ridicat de insulină. În termeni simpli, persoanele care consumă multe zaharuri, dezvoltă rezistență la insulină. Astfel, are loc o creștere în exces a părului în regiunile în care nimeni nu dorește să crească.

Îți afectează talia

Cu cât mănânci mai multe produse care conțin zahăr, cu atât cresc și șansele să te îngrași. Pentru a avea o siluetă de invidiat, renunță la dulciuri, dar și la băuturile îndulcite cu zahăr.



Posteaza un comentariu


captcha

Comentarii

Teodora - 10 octombrie 2014 03:48
Locuri de munca pe timp de criza! Alternativa noastra este cea mai sigura si mai serioasa! Oferim din start contract legal! Oamenii au inceput deja sa lucreze! S-au facut primele plati! Avem dovada! NU e joc piramidal si NU e MLM! Castigurile sunt garantate! 300 de dolari lunar, pentru operatori online, cu 3 ore de lucru pe zi! Va expediem detalii, dupa ce trimiteti textul "Info" la adresa de email: teodoraartemiza@gmail.com
Adrian Razvan - 10 octombrie 2014 05:06
Oferta urgenta de locuri de munca! Veti vedea ca zilnic tot mai multi oameni s-au convins de seriozitatea noastra, pentru ca oferim din start contract legal si punem imediat la dispozitia tuturor dovada platii! Deja am acordat si primele castiguri! NU e MLM si NU e joc piramidal! Castigati sigur 300 dolari lunar, ca operator online, lucrand 3 ore pe zi! Pentru detalii, trimiteti textul ”Info” la adresa de email: profir_razvan@yahoo.com
Ioan - 10 octombrie 2014 12:47
De ce ei s-au convins deja! Veti gasi din ce in ce mai multi oameni care lucreaza cu noi, pentru ca oferta noastra este absolut serioasa! Contract legal oferit din start! Dovada platii disponibila imediat! Am expediat si primele castiguri! Oferta NU e joc piramidal si NU e MLM! Lucrati 3 ore pe zi ca operator online si incasati 300 dolari lunar! Pentru mai multe informatii, trimiteti textul ?Info? la adresa de email: ioanheredea@yahoo.com

RSS Yahoo! Stiri   |   Termeni si conditii  |   Politica de confidentialitate  |   Contact  |   Redactia