7 motive care te împiedică să slăbeşti
Ai grijă să mănânci în fiecare zi alimente sănătoase, nu consumi dulciuri sau grăsimi rele, faci mişcare şi totuşi nu slăbeşti deloc. Nu te alarma! Iată 7 motive care te împiedică să fii suplă.
» citeste mai mult
Iată ce rişti dacă slăbeşti prin înfometare!
Scăderea în greutate este un proces care influențează starea generală de sănătate a organismului. Dietele drastice, sărace în calorii pot duce la apariția a numeroase afecțiuni, printre care se numără malnutriția, atrofia musculară și anemia feriprivă.
» citeste mai mult
Cura cu ulei de măsline te menţine sănătoasă
Ştiai că, în afara faptului că te ajută să faci cele mai delicioase salate în această primăvară, uleiul de măsline este şi un aliat de nădejde al sănătăţii tale?
» citeste mai mult
Recapătă-ţi silueta în 3 paşi!
Dacă vrei să îți recapeți silueta, ia în considerare următorii 3 pași, pe care ar trebui să îi urmezi pe toată durata dietei. Vei vedea că rezultatele vor fi pe măsura așteptărilor tale.
» citeste mai mult
Slăbeşte cu limonadă!
Heidi Klum, Jennifer Aniston, Victoria Beckham. Ce-or face vedetele de sunt atât de slabe şi de strălucitoare? Noi am descoperit secretul lor: clasica şi nepretenţioasa lămâie.
» citeste mai mult
Dieta «part-time» -1,5 kg în 7 zile
Ce-ai zice dacă în locul lungilor diete restrictive ai ţine un regim „part-time”, care te ajută să scapi de 3 kg în două săptămâni? E numai bună să o ţii ca să intri în garderoba pe care ţi-ai pregătit-o pentru vară.
» citeste mai mult
Dieta care topeşte rotunjimile
Când vine vremea caldă, îţi doreşti să te îmbraci în frumoasele rochii primăvăratice cu care ţi-ai înnoit garderoba, numai că... ai luat câteva kilograme în plus. Iată de ce îţi propunem o dietă sănătoasă cu legume şi cu peşte.
» citeste mai mult
Dieta braziliană
Mai mult un stil de viață decât un regim propriu-zis, dieta braziliană te ajută să pierzi kilograme mâncând bine. În plus, este echilibrată și sănătoasă. Împrumută și tu obiceiurile lor alimentare și vei vedea rezultatele.
» citeste mai mult
Slăbeşte cu supe delicioase!
Sunt hidratante, săţioase şi pline de vitamine şi minerale! Supele delicioase din legume şi verdeţuri de primăvară te ajută să slăbeşti rapid şi sănătos.
» citeste mai mult
Condimente de ajutor în dietă
Condimentele au o influenţă benefică asupra organismului, pentru că stimulează metabolismul şi favorizează scăderea treptată în greutate.
» citeste mai mult