Diete

Cum să mănânci dacă vrei să te îngrași sănătos

24 March 2017, Autor: Eliza Crihana
În prezent, multe persoane se chinuie să scape de kilogramele în plus şi să adopte un stil de viaţă mai sănătos, aşa că pentru ele pare de neconceput nevoia de a urca în greutate. Însă pentru o mică parte din populaţie acea nevoie este una reală!  » citeste mai mult

Cele mai nebunești metode de slăbit

Pentru a scăpa de kilogramele nedorite, nu puțini sunt cei care sunt în stare să apeleze la tot felul de soluții nebunești. Oamenii de știință au întocmit o listă cu cele mai ridicule metode de slăbit. Iată care sunt ele! » citeste mai mult

De ce mă îngraș atunci când țin post?

Postul este perioada din an în care poți să-i dai o mică pauză organismului tău de la mâncărurile grase, alcool. Dacă observi că acum iei cel mai ușor în greutate înseamnă că și tu faci aceste greșeli. » citeste mai mult

Slăbește eficient incluzând lămâia în dietă!

Lămâia a fost folosită în scopurile de frumusețe și sănătate. Dar știai că lămâia este alimentul perfect și care trebuie inclus în dietă atunci când vrei să slăbești? » citeste mai mult

TEST: Eşti pregătită să ţii dieta până la capăt?

Să mănânci o prăjitură este foarte uşor. Ce se întâmplă, însă, când treci la dietă? Eşti perseverentă şi o urmezi cu stricteţe, oricât de drastică ar fi? Sau renunţi la ea imediat ce în calea ta apare o farfurie cu cartofi prăjiţi sau o ciocolată? Răspunsul îl găseşti în testul ce urmează! » citeste mai mult

Sfaturi de la experți: cum să slăbești mâncând

Atunci când îți pui în minte să slăbești și vezi că obții rezultate, te simți absolut minunat. Poți da jos kilogramele în plus folosind sfaturile nutriționiștilor- mănâncă anumite alimente la orele potrivite și vei vedea rezultatele. » citeste mai mult

Ești iubitoare de dulce? Încearcă dieta cu deserturi!

Deserturile sunt oportunitatea delicioasă de a-ți îndulci viața și starea de spirit. Dar, dacă ești una dintre persoanele care are mare grijă ce mănâncă, atunci plăcerile nevinovate nu se regăsesc în meniul tău. Dar ce zici dacă dulciurile sunt cele care te ajută să slăbești? » citeste mai mult

Ceaiul din această plantă banală are efect miraculos în cura de slăbire

Ceaiul de pregătit din acestă plantă miraculoasă se recomandă persoanelor care doresc să slăbească și, mai ales, doamnelor care vor să-și mențină silueta. » citeste mai mult

Dieta de o săptămână a doctorului OZ

Un nou plan de slăbit al celebrului Dr. Oz a câștigat notorietate în ultimul an, datorită eficienței sale dovedite în lupta cu kilogramele în exces. În plus, spre deosebire de alte diete, regimul de slăbit propus de specialistul în nutriție, permite ca o zi pe săptămână să mănânci ceea ce-ţi doreşti. » citeste mai mult

Vrei să slăbești? Mănâncă spanac

Sunt pline tarabele cu spanac în această perioadă a anului. Leguma este bogată în vitamine şi minerale și are foarte puține calorii, motiv pentru care este recomandată celor care vor să slăbească. » citeste mai mult

Vinul roşu te ajută să slăbeşti

Nimic nu e mai relaxant decât acel moment în care vii acasă, te aşezi pe canapea şi savurezi un pahar cu vin roşu. Dacă obişnuieşti să consumi moderat licoarea lui Bachus, ar fi bine să ştii că poţi şi să slăbeşti cu ajutorul său. » citeste mai mult
Pagina:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • >
  • >>

  • RSS Yahoo! Stiri   |   Termeni si conditii  |   Politica de confidentialitate  |   Contact  |   Redactia