Diete

Ești iubitoare de dulce? Încearcă dieta cu deserturi!


17 martie 2017 | Ariana Maria






Deserturile sunt oportunitatea delicioasă de a-ți îndulci viața și starea de spirit. Dar, dacă ești una dintre persoanele care are mare grijă ce mănâncă, atunci plăcerile nevinovate nu se regăsesc în meniul tău. Dar ce zici dacă dulciurile sunt cele care te ajută să slăbești?

Da, nu trebuie să pierzi aceste deserturi delicioase în perioada în care ții dietă de slăbit. În schimb, ele vor ajuta la accelerarea procesului de ardere a caloriilor, plus că dulciurile acestea au puține calorii. Iată care sunt:

Înghețată de lămâie și ghimbir



Acesta conține doar ¾ ceașcă de zahăr și poți reduce cantitatea după gustul tău. În plus, este o combinație de ingrediente scăzută în calorii și pe care o poți mânca oricând.

Citește și: Vinul roşu te ajută să slăbeşti

Prăjitură cu ciocolată neagră



Prăjiturele cu ciocolată neagră conțin multă cacao și doar 105 calorii. În plus, antioxidanții și flavonoidele din cacao reduc nivelul de colesterol rău și grăsimea acumulată pe burtă, accelerând procesul de ardere.

Popcorn cu sare de mare și ciocolată neagră

Topește câteva cuburi de ciocolată neagră și toarn-o peste popcornul cu sare. Acest desert conține aproximativ 100 de calorii.

Citește și: Vrei să slăbești? Ține o cură cu verdețuri de primăvară

Macarons 

Această gustare ușoară are aproximativ 120 de calorii, plus că este desertul nevinovat cu care te poți răsfăța.

Înghețată cremoasă de avocado cu ciocolată neagră



Desertul delicios - înghețată cremoasă de avocado cu ciocolată neagră - este scăzut în calorii și potrivit pentru persoanele care țin dietă ca să slăbească. Imaginează-ți, gustul delicios al ciocolatei negre combinat cu al avocadoului.....Yammmy!

Sursă+credite foto: boldsky.com



Posteaza un comentariu


captcha

Comentarii

Nu există comentarii pentru acest articol. Fii prima care comentează!


RSS Yahoo! Stiri   |   Termeni si conditii  |   Politica de confidentialitate  |   Contact  |   Redactia