Ingrijire

Evită aceste alimente ca să ai un ten frumos


29 martie 2014 | Madalina Harjoi






Te-ai gândit vreodată că problemele tenului apar din cauza câtorva alimente? Dacă vrei să ai un ten curat, frumos și hidratat, iată ce alimente ar trebui să nu le mai consumi foarte des.

Sarea

Dacă îți place să mănânci sărat, află că din cauza sării pot să-ți apară cearcăne și pungi sub ochi. Asta se întâmplă deoarece prea multă sare determină retenția apei în corp. Acest lucru favorizează umflarea diverselor zone. Problema se agravează odată ce înaintezi în vârstă.

Zahărul rafinat

Dacă obișnuiești să consumi prea mult zahăr, structura pielii se slăbește. Acest lucru determină apariția liniilor fine și a ridurilor. Dacă poftești la ciocolată, de exemplu, evită ciocolata cu lapte sau cea cu fructe. Acestea conțin o cantitate foarte mare de zahăr. În schimb, optează pentru ciocolata neagră, care conține peste 70% cacao.


Citește și:

Prepară-ţi un scrub potrivit pentru tenul tău

3 ingrediente ieftine care dau strălucire tenului


Creveți, crabi și homar

Acestea sunt câteva dintre alimentele care agravează problemele pe care le ai cu acneea, dacă le consumi în cantități foarte mari. Cantitatea de iod care se găsește în aceste alimente favorizează apariția acneei. Totodată, evită să consumi și spanac și alge marine. Și acestea conțin o cantitate mare de iod. Specialiștii recomandă persoanelor care au probleme cu tenul să conume aceste alimente o dată pe lună.

Lapte

Dacă suferi de acnee sau de rozacee evită să consumi cantități mari de lapte. În lapte se găsesc hormoni care stimulează anumite glande să producă o cantitate mare de sebum. Chiar dacă coşurile în sine nu prezintă un pericol, acneea severă poate duce la anxietate, respect de sine scăzut şi depresie.  

Alcool

Cu cât consumi o cantitate mare de alcool, cu atât mai accentuat va fi efectul de deshidratare al organismului. În aceste condiții apar ridurile.



Posteaza un comentariu


captcha

Comentarii

Alexia - 01 mai 2014 20:34
Am descoperit cel mai eficient ritual de ingrijire a tenului

BB cleancer si BB crem de la skin79.In cgediente naturale ,formule magice de curatare profunda fara sa usuce tenul si fara dischete,bb skin79 crema fond cu spf 50, all in one si iluminatorul la final.

www.skin79.ro am primit mostre si transport gratis si ma costa 2 lei pe zi ritualul ,daaa ptr ca trebuie sa folosesc foarte ,foarte putin produs bb . Prezentare e super ,bijuterie in poseta mea.
SI binenteles hidratarea,slimentatia sanatoasa,detoxifierea periodica si miscarea sau macar masajul limfatic saptamanal
Vasi - 23 mai 2014 15:26
https://www.facebook.com/Skin79Romania/photos/pb.472987436065477.-2207520000.1400843286./750245465006338/?type=3&theater
GAMA DE MELC ESTE EXCELENTA

RSS Yahoo! Stiri   |   Termeni si conditii  |   Politica de confidentialitate  |   Contact  |   Redactia