Stil de viata

Prin alergat te eliberezi de emoțiile negative?

18 January 2017, Autor: Sanziana candrea

Știi că alergatul are beneficii pentru sănătatea noastră fizică. Dar știai că are, de asemenea, și impact psihologic? Pentru că, atunci când alergi lupți împotriva oricărei forme de negativitate care te încearcă.

» citeste mai mult

Actualitate

Cum să-ți întârzii sau să-ți scurtezi ciclul menstrual

Urmează să ai un eveniment important și parcă nu ai vrea ca acesta să fie chiar în zilele în care-ți vine menstruația. Află așadar cum să-ți întârzii sau să-ți scurtezi ciclul menstrual! » citeste mai mult

Subțiază-ți talia cu aceste smoothie-uri delicioase

Datorită fibrei, care stimulează metabolismul, și nivelului ridicat de potasiu care elimină apa excesivă din organism, banana este considerată a fi una dintre cele mai potrivite pentru piureurile dietetice. » citeste mai mult

4 obiceiuri surprinzătoare care accelerează pierderea de grăsime

Dacă vrei să scapi de kilogramele nedorite, trebuie să mănânci mai puțin și să faci cât mai multă mișcare. Dacă vrei însă să slăbești repede, iată de ce să ții cont! » citeste mai mult

Stil de viata

Prin alergat te eliberezi de emoțiile negative?

Știi că alergatul are beneficii pentru sănătatea noastră fizică. Dar știai că are, de asemenea, și impact psihologic? Pentru că, atunci când alergi lupți împotriva oricărei forme de negativitate care te încearcă. » citeste mai mult

Diete

Slăbeşte 10 kg consumând la discreţie morcovi şi grepfruit

Greutatea ideală nu este imposibil de atins. Îţi propunem încă o dietă care a dat roade pentru mulţi din cei care au urmat-o. În multe cazuri, respectând principiile ei s-a putut slăbi chiar şi 10 kg. Dacă te hotărăşti s-o urmezi, să ne spui şi nouă ce rezultate ai obţinut. » citeste mai mult

Sport

4 sporturi de iarnă, bune pentru sănătate

Iarna este sezonul ideal pentru a încerca un nou sport, care să te mențină în formă și, mai mult decât atât, care să-ți aducă multe beneficii. Avantajul major al desfășurării unor activități fizice iarna se datorează zăpezii, deoarece efortul este mai mare. Rezultatul? Se întărește tot sistemul cardiovascular. » citeste mai mult

RSS Yahoo! Stiri   |   Termeni si conditii  |   Politica de confidentialitate  |   Contact  |   Redactia