Remedii naturiste

Semințe care-ți protejează inima


28 martie 2014 | E.B.






Banalele semințe de floarea-soarelui sau cele de dovleac au în compoziție substanțe cu efect benefic asupra inimii și vaselor de sânge. Află în ce fel!

Semințele de dovleac scad colesterolul rău

Acizii grași esențiali din compoziția lor ajută la scăderea nivelului de colesterol „rău” și contribuie la sănătatea sistemului vascular. În plus, conțin prote cu concentrații mari de triptofan, care ajută la reducerea stărilor de anxietate.

Mănâncă-le miezul descojit sau folosește-le în rețete de pâine de casă.

Semințe de floarea soarelui dau acizi grași pentru inimă

Sunt bogate în proteine și în acizi grași benefici pentru inimă. De asemenea, sunt sursă excelentă de folat -  care ajută sistemul imunar - , și de vitamină E, cu puternic rol antioxidant, protejând celulele de efectul nociv al radicalilor liberi în exces.

Consumă-le neprăjite, adaugă-le în coca pentru pâine sau în salate.

Semințele de cânepă te scapă de excesul de colesterol

Frunizează acizi grași benefici pentru inimă, proteine în cantități mari, la fel și fibre. Coținutul lor în fitosterol te scapă de excesul de colesterol.

Poți folosi uleiul din semințe de cânepă în salate.

Semințele de in aduc omega 3

Sunt o sursă excelentă de acizi grași omega 3, benefici pentru inimă.  

După ce ai măcinat semințele, poți să le adaugi în iaurt, în cereale sau în coca pentru pâinea de casă.


Citește și:

Lintea reglează tensiunea, colesterolul şi glicemia

Pomii înfloriţi te scapă de boli




Posteaza un comentariu


captcha

Comentarii

Iullia - 29 noiembrie 2015 20:49
-Selectam urgent dezvoltatori de proiect pentru piata globala.
- si logistica in desfasurarea activitatii.
-Lucrati intr-un mediu placut, proactiv.
-Principala atributie Proiectul este lansat de curand si are mari perspective.
-NU este necesara niciun fel de experienta!
-Asiguram suport este mentinerea unei evidente a ofertelor prospectante si actualizate zilnic.
-Oferim sanse reale de avansare in cariera!
-Plata castigurilor realizate este garantata prin contract legal, cu posibilitatea unor bonusuri substantiale.
-Se lucreaza part-time (in timpul liber) sau full-time, la alegere.
-Programul de lucru este flexibil.
-Cerem seriozitate maxima si dorinta de a invata ceva absolut nou si de viitor.
-Sunt suficiente studiile medii.
-Cerem cunostinte minime de operare pe internet, de lucru cu fisiere word si pdf si navigare online.
-Solicitati acum mai multe detalii la una dintre adresele noastre de email: > julianne_popp@yahoo.com
Cerinte:
- cunostinte despre utilizarea Internetului
- cunostinte despre Word si Excel
- perseverenta, ambitie si dorinta de a reusi intr-un domeniu nou
- posibilitatea de a lucra minim 3 ore pe zi

Important:
Pentru informatii suplimentare trimiteti "PROIECT" la adresa julianne_popp@yahoo.com

Oferte:
-oferim instruire gratuita
-contract
-scrisoare de recomandare pentru persoanele interesate de aceasta
-posibilitatea de a lucra de acasa

RSS Yahoo! Stiri   |   Termeni si conditii  |   Politica de confidentialitate  |   Contact  |   Redactia