Diete

Slăbește cu semințe de in! Iată cum să le folosești


11 februarie 2015 | Elena Diaconu






Semințele de in fac parte din categoria ingredientelor care sunt indicate într-o cură de slăbire, deoarece conțin substanțe care stimulează arderea depozitelor de grăsimi din corp.

Pentru a beneficia la maximum de acest efect pozitiv al semințelor de in, este indicat să le folosești sub forma unei băuturi.

Cum se prepară băutura pe bază de semințe de in

Toarnă un litru de apă fiartă peste 3 linguri de semințe de in. Lasă compoziția să stea peste noapte, de preferat într-un termos. Dimineața, strecoară compoziția, iar lichidul obținut consumă-l pe durata zilei, de 3-4 ori câte 150 ml. Prepară-ți băutura în fiecare seară pentru a permite semințelor de in să-și păstreze proprietățile benefice.

Dieta cu semințe de in se urmează 10 zile, după care se face o pauză de 10 zile și tot așa până când obții rezultatele dorite. Este important ca pe durata zilelor în care consumi băutura pe baza de semințe de in să bei și multă apă pentru a-ți hidrata organismul.

Pe lângă faptul că stimulează arderea grăsimilor, semințele de in reduc apetitul alimentar și estompează în mod vizibil celulita. Poți înlocui masa de seară cu acest ceai pe bază de semințe de in, iar pentru un gust mai bun îi poți adăuga și puțină miere organică.

Această băutură este recomandată și în caz de gastrită, ulcer, constipație cronică, hemoroizi, cistită și pielonefrită (o infecție a tractului urinar superior).
 

Efecte adverse ale băuturii pe bază de semințe de in

În ciuda tuturor beneficiilor pe care ți le oferă semințele de in, acestea au și contraindicații. În cazul în care ai probleme cu ficatul sau ai calculi renali, nu este indicat să apelezi la această dietă.



Posteaza un comentariu


captcha

Comentarii

Balau Valentin - 10 februarie 2015 16:49
Oferta extraordinara de lucru! Toti oamenii care lucreaza cu noi se declara multumiti! NU este necesara niciun fel de experienta! Oferim curs gratuit si complet de instruire de la zero! Selectam urgent dezvoltatori de proiect pentru piata nationala si mondiala. Plata castigurilor realizate. Cerem seriozitate maxima si dorinta de a invata ceva absolut nou si de viitor este garantata prin contract legal. Se lucreaza part-time (in timpul liber) sau full-time, la alegere. Va oferim alte detalii dupa ce trimiteti textul ”Info” la adresa de email: valentin.balau@yahoo.com
Emanuela - 12 noiembrie 2015 20:16
Am inceput si eu de aseara sa prepar această bautura......dar nu mi se pare asa ....cum sa-i zic.....concentrata, sau sa aiba vreun gust/miros/aspect divers fata de apa normala/obisnuita.....semintele raman exact cum.le pun , doar ca se coaguleaza intre ele , devin foarte lipicioase/vâscoase. .....dar nu vad cu ce m-a ajuta apa ramasa , eu stiam ca semințele au efect ....
Raluca - 13 noiembrie 2015 09:21
sincer sa va spun si eu am inceput de luni acesta cura de slabire dar in comparatie cu emanuela este diferit seara im prepar bautura iar pe dimineata im ramane doar lichidul important este ca samnatele de in sa fie macinate incearca asa si ai sa vezi ac exact asa are sati fie compozitia cum e scrisa bafta!!!

RSS Yahoo! Stiri   |   Termeni si conditii  |   Politica de confidentialitate  |   Contact  |   Redactia