Ai nevoie de:

1 lingură de miere
1 lingură de oţet din cidru de mere
1 căţel de usturoi
1 mână de frunze de mentă
o jumătate de pahar de apă plată
o jumătate de avocado
1 lingură de ghimbir proaspăt dat prin răzătoare

Cum se prepară băutura


Mai întâi,curăţă fructul de avocado,apoi taie-l cubuleţe.

Amestecă ingredientele în blender,cu excepţia mierii şi a ghimbirului.

La final,adaugă aceste ultime două ingrediente.

Pentru efecte vizibile,băutura trebuie consumată dimineaţa,pe stomacul gol,cu 45 de minute înainte de a lua micul dejun.