Această băutură elimină toxinele de la nivelul rinichilor,asigurând buna lor funcţionare.
 

Ingrediente necesare

o jumătate de lămâie curăţată
1 kiwi curăţat
1 banană descojită
1 pumn de pătrunjel tocat
1 cană de apă
 

Mod de preparare

Ingredientele se amestecă bine în blender,după care se adaugă şi cana de apă. Amestecă din nou până când obţii un smoothie cremos.

Dacă vrei să sporeşti beneficiile acestei băuturi,poţi adăuga compoziţiei o jumătate de avocado curăţat,o mână de spanac proaspăt şi 50 de grame de nuci.

Băutura obţinută se consumă o dată pe zi,de preferat pe stomacul gol.