Băuturile care dizolvă grăsimea din organism - sucuri de citrice

„Cei care au mâncat prea mult de sărbători acum vin să bea sucuri naturale. În special cele bazate pe citrice care ne ajută la dizolvarea grăsimilor, cred că în perioada asta a fost abundenţă de grăsimi pentru toată lumea. Avem tot ce înseamnă citrice”, susţine Cristian Bondor, managerul unui stand de băuturi fresh, care dizolvă grăsimea din organism.

Dacă nu îţi plac sucurile naturale din citrice, poţi încerca sucuri din legume şi verdeţuri. Dieta cu sucuri de orice fel, fie de fructe, fie de legume, fie de zarzavaturi sau mixte, nu trebuie să fie ţinută mai mult de câteva zile.

Cristian Mărgărit - consultant în nutriţie şi fitness: „Încercăm să mâncăm mai mult crud, deci fără arsură, fără grăsimi. Deci, fibre, proteine uşor de digerat, cum ar fi un pui, un peşte. Şi cam atât până când măcar greutatea şi tranzitul intestinal revin la valorile dinaintea sărbătorilor.”