Oţetul din cidru de mere conţin minerale care joacă un rol esenţial în regenerarea şi buna funcţionare a corpului. Printre cele mai importante se numără potasiul,sodiul,magneziu,calciul,borul,fosforul,sulful şi fosforul. Oţetul din cidru de mere conţine din plin şi vitaminele A,B1,B2,B6,C şi E,betacaroten,bioflavonoide,pectină,acid malic şi acid acetic. Cum acţionează toate aceste substanţe asupra corpului?

Ajută la slăbit şi ţine sub control simptomele diabetului

Dacă bei un tonic pe bază de oţet din cidru de mere înainte de mese,îţi îmbunătăţeşti digestia,îţi ţii sub control apetitul alimentar şi îţi stimulezi metabolismul. Astfel,procesul de ardere a grăsimilor se intensifică,iar scăderea în greutate are loc mai uşor.

Oţetul din cidru de mere este indicat şi în cazul persoanelor care suferă de diabet,deoarece scade nivelul glicemiei,îmbunătăţeşte răspunsul corpului la insulină şi ţine sub control simptomele acestei afecţiuni.

Menţine buna funcţionare a sistemului circulator

Pentru a-ţi reduce nivelul colesterolului din sânge,bea câte 15 ml de oţet din cidru de mere în fiecare zi. Nu uita că oţetul din cidru de mere trebuie diluat în apă pentru a preveni afectarea smalţului dinţilor.

Specialiştii susţin că pectina din compoziţia oţetului din cidru de mere absoarbe grăsimile şi colesterol din corp,stimulând astfel corpul să le elimine.

Pentru reducerea tensiunii arteriale,este indicat să bei câte o linguriţă de oţet din cidru de mere în combinaţie cu o linguriţă de miere într-un pahar de apă,de două ori pe zi. Mierea şi oţetul din cidru de mere conţin din plin potasiu,un mineral care reglează nivelul sodiului din corp şi reglează tensiunea arterială,şi magneziu,care relaxează vasele sangvine.

Asigură sănătatea oaselor şi a articulaţiilor

Cu toate că are un gust acid,oţetul din cidru de mere ajută la menţinerea pH-ului alcalin în corp,ceea ce înseamnă că sunt reduse simptomele artritei şi altor afecţiuni articulare. Excesul de fluide de la nivelul articulaţiilor şi oaselor este eliminat,la fel şi inflamaţiile şi durerile cauzate de problemele articulare.

Întrucât conţine numeroase minerale,oţetul din cudru de mere menţine sănătatea oaselor şi reduce riscul apariţiei osteoporozei.

Dacă suferi de artrită,masează zonele dureroase cu o soluţie preparată din 125 ml de oţet din cidru de mere şi 60 ml de ulei de măsline. Este important,de asemenea,ca înainte de fiecare masă să bei oţet din cidru de mere diluat.

Dacă suferi de crampe şi spasme musculare,este recomandat să adaugi tonicului pe bază de oţet din cidru de mere şi puţină miere.

Combate durerile de cap şi insomnia

În cazul în care te confrunţi cu dureri de cap,pe lângă consumul tonicului pe bază de oţet din cidru de mere,adaugă două linguriţe într-un vas cu apă şi fă inhalaţii timp de 5 minute.

Pentru combaterea insomniei,amestecă o linguriţă de oţet din cidru de mere cu o ceaşcă de miere,apoi consumă amestecul. Dacă nu obţii rezultate,consumă din nou remediul după o oră.

Cum se prepară tonicul pe bază de oţet din cidru de mere

Reţeta cea mai simplă constă în amestecul a 2-3 linguriţe de oţet din cidru de mere cu 30 ml de apă. Pentru a beneficia de toate efectele pozitive ale acestui remediu,asigură-te că foloseşti oţet din cidru de mer 100% natural,nefiltrat şi nepasteurizat. Înainte de a folosi oţetul din cidru de mere,agită bine recipientul în care a fost depozitat.