Zilele mai scurte,lipsa soarelui şi sedentarismul contribuie,în cele mai multe cazuri,la apariţia stărilor de oboseală. Ştiai că în locul cafelei aburinde de dimineaţă poţi obţine energia de care ai nevoie pentru întreaga zi din ceaiuri aromate? Au un gust plăcut,se prepară uşor,sunt ieftine şi nu au efecte adverse precum medicamentele.

Ghimbirul,energizant natural

Cu un aromă aparte şi cu un gust uşor picant,ceaiul de ghimbir se numără printre cele mai bune surse de energie oferite de natură. Datorită proprietăţilor vitaminizante (C,A,B2,B3,E) şi mineralizante (fier,zinc,potasiu),ghimbirul alungă starea de oboseală,inclusiv cea din convalescenţă. Spre deosebire de cafea,ceaiul de ghimbir nu duce la dependenţă. În plus,îmbunătăţeşte circulaţia sangvină,stimulează metabolismul şi digestia.

Aşa îl prepari:o linguriţă de ghimbir ras (prin răzătoarea mică) la 250 ml de apă fierbinte. Lasă la infuzat 10 minute,filtrează şi bea câte 2 căni pe zi,una dimineaţa şi una la prânz.

Descoperă mai multe plante care combat oboseala pe clicksanatate.ro.