Ceai de coriandru

Seminţele de coriandru conţin vitamine şi fitonutrienţi care susţin sistemul imunitar. În plus,coriandrul este un bun antibiotic natural,ceea ce înseamnă că are puterea de a uşura simptomele unei infecţiivirale.

Pentru prepararea ceaiului,ai nevoie de o lingură de seminţe de coriandru la o cană cu apă clocotită.

Ghimbir uscat cu miere

Persoanelor care suferă de infecţii virale li se recomandă să consumeghimbir,deoarece conţine compuşi cu proprietăţo antiinflamatoare,antioxidante şi analgezice. De aceea,ghimbirul reduce febra virală.

Pentru prepararea mixturii,ai nevoie de două bucăţi de ghimbir care se fierbe într-o cană cu apă. Amestecul se lasă la infuzat 5 minute,după care se strecoară şi se bea.