Carenţele de calciu şi de magneziu se stabilesc în urma analizelor de sânge,iar medicul este cel care stabileşte dacă este nevoie de suplimente cu acesxte minerale şi cât durează o cură.

Rezistenţa mica la infecţii poate indica lipsa de calciu 

Când organismul nu are suficient calciu,apare spasmofilia,formele mai grave ale bolii fiind cunoscute drept tetanie. Cel afectat are furnicături la nivelul degetelor sau în jurul gurii,poate resimţi amorţeli la nivelul extremităţilor,oboseală,nelinişte.

Lipsa  cronică de calciu duce,în timp,la fragilizarea oaselor. La vârstnici,dezorientarea şi confuzia pot fi semne de hipocalcemie (lipsă de calciu). În rândul tinerelor,se poate manifesta prin dereglări ale menstruaţiei,anemie.

Citeşte continuarea articolului pe clicksanatate.ro.