Usturoiul ajută la saţietate

Aroma puternică a usturoiului stimulează centrul de saţietate de la nivelul creierului,determinând astfel instalarea mai rapidă a senzaţiei de saţietate. Mai exact,usturoiul reduce apetitul alimentar prin creşterea senzitivităţii creierului la leptină-hormonul care reglează metabolismul şi apetitul.

În plus,usturoiul stimulează producţia de norepinefrină,un neurotransmiţător care are rolul de a intensifica metabolismul. Datorită acestui fapt, poţi să ai un abdomen plat cu usturoi.

Studii efectuate pe şoareci de laborator arată că cei cărora li s-a administrat alicină,substanţa activă din compoziţia usturoiului,şi-au redus tensiunea şi nivelul insulinei din corp,ceea ce i-a ajutat să slăbească mai uşor,spre deosebire de cei din al doilea grup care nu au urmat acest tratament.

Abdomen plat cu usturoi - Cum să foloseşti usturoiul pentru a topi grăsimea abdominală

Ai nevoie de 3 căţei de usturoi,sucul de la o lămâie şi de o cană cu apă.

Mai întâi amestecă apa cu sucul de lămâie,apoi mestecă bine căţeii de usturoi şi bea băutura preparată.

Tratametnul cu usturoi are o eficienţă maximă dacă se face dimineaţa,înainte de a mânca sau de a bea orice altceva.

Rezultatele benefice se vor vedea în cel mult două săptămâni.

V-ar putea interesa şi articolul Dieta cu usturoi.

Credit foto: www.healthyfoodhouse.com.