Fie că este vorba de o ruptură definitivă sau despre una „sezonieră”,este la fel de dureros să treci printr-un astfel de moment.

Inutil să te prefaci că nu este aşa,chiar dacă vrei să pari curajoasă în ochii celorlalţi. În primă fază,este normal să jeleşti.

Ai petrecut momente importante alături de bărbatul pe care l-ai iubit şi căruia i te-ai dedicat cu totul.

Dar asta nu înseamnă că viaţa se învârteşte doar în jurul lui. Ia ce este bun din tot ce-aţi trăit împreună şi acordă-ţi timpul necesar pentru a te vindeca.

Analizează cauza rupturii

Motivul despărţirii trebuie să-ţi dea de gândit. A fost decizia ta sau a lui,ţi-a greşit cu ceva şi nu poţi să-l ierţi sau nu mai nutriţi aceleaşi sentimente unul pentru celălalt?

În fiecare din aceste situaţii,gândeşte-te că este cea mai bună alegere pe care o puteai face.

Decât să stai alături de un om pe care nu-l poţi ierta,care nu te mai înţelege sau care nu te mai tratează cu aceeaşi consideraţie,poate că este mai bine să te bucuri de statutul de persoană singură.

Chiar şi dacă mai nutreşti sentimente pentru el,o pauză îţi va da posibilitatea să-ţi pui gândurile în ordine şi să faci o evaluare clară a relaţiei.

Ocupă-ţi timpul

După o despărţire,prima săptămână este cea mai grea. Ai nevoie de timp ca să te obişnuişti că eşti singură.

În plus,ai nevoie de multă voinţă,ca să nu cedezi dorinţei de a pune mâna pe telefon,ca să schimbi lucrurile.

Trebuie să fii conştientă că eşti o femeie puternică şi independentă şi că viaţa ta merge mai departe.

Este momentul ideal să faci cumpărături,să te plimbi şi să cunoşti oameni noi.

Aceste experienţe nu vor şterge durerea,dar te vor ajuta să  scapi de tristeţe,ocupându-ţi mintea şi cu altceva.

Depozitează lucrurile pline de amintiri

Odată ce ai decis că fostul partener te-a dezamăgit sau că nu mai eşti fericită în acea relaţie,nu mai da înapoi.

Poţi sta la o prietenă care să te ajute să depăşeşti momentul şi pe umărul căreia să plângi la nevoie.

În plus,strânge lucrurile care-ţi amintesc de fostul partener şi pune-le într-un alt loc.

Pe viitor,aceste amintiri vor fi importante şi nu este bine să le faci dispărute.