Aroma puternică a usturoiului stimulează centrul de saţietate de la nivelul creierului, determinând astfel instalarea mai rapidă a senzaţiei de saţietate.

Mai exact, usturoiul reduce apetitul alimentar prin creşterea senzitivităţii creierului la leptină-hormonul care reglează metabolismul şi apetitul.

În plus, usturoiul stimulează producţia de norepinefrină, un neurotransmiţător care are rolul de a intensifica metabolismul. Vezi cum te ajută usturoiul să ai un abdomen plat.


Dieta cu usturoi este una simplă, care nu impune un regim alimentar special. Iată cum se ţine:

Se iau 8 căţei mari de usturoi, se curată, se zdrobesc într-un mojar de lemn sau pe un tocător de lemn, apoi se amestecă cu 250 g miere de albine şi 500 ml oţet de mere şi se bagă într -un borcan de 800 g, închis cu capac.

Citeşte şi: Supa care ţine la distanţă răceala şi gripa. E mai puternică decât toate antibioticele

Compoziţia se lasă trei zile la rece , în cămară, amestecandu-se de două- treiori pe zi, cu o lingură de lemn . 

După cele trei zile, se ia câte o lingură dimineaţă şi altă seară. Un borcan va ajunge o lună. Când se termină, preparaţi o cantitate nouă şi continuaţi dieta.

Efectul usturoiului nu daunează stomacului, fiind compensat de cel al mierii. Primele rezultate vizibile apar după o luna de cură de slăbire cu usturoi.


Sursă: frunza-verde.ro / Foto: pixabay.com