Rozmarinul ajută la scăderea în greutate datorită capacităţii de descompunere a grăsimilor şi de reducere a poftei de mâncare. Dacă vrei rezultate rapide, bea ceai de rozmarin. Trebuie însă să ştii că această dietă este recomandată doar pe un termen scurt.  

Ceaiul de rozmarin se prepară dintr-o linguriţă cu vârf de plantă adăugată la 250 ml de apă clocotită, se menţine timp de 15 minute la temperatura camerei, apoi se strecoară şi se bea pe stomacul gol. Se administrează 2 căni cu infuzie pe zi, cu 30 de minute înainte de mese. Cura este de 7 zile.  



Pe lângă puterea lui de a tăia pofta de mâncare, ceaiul de rozmarin accelerează tranzitul intestinal, fortifică organismul slăbit, încetineşte procesul de îmbătrânire şi este energizant. De asemenea, calmează tulburările gastrice şi ajută funcţionarea optimă a ficatului.