Anumite tipuri de colită se pot manifesta la persoanele cu tendinţe anxioase sau stresate (colită spasmodică sau sindromul colonului iritabil).

Colitele acute se manifestă în general prin episoade de diaree şi de constipaţie,balonări,dureri abdominale locale sau generalizate, prezenţa sângelui în scaun (uneori),febră,anemie (uneori),oboseală. Consultul medical este indispensabil pentru stabilirea unui diagnostic precis şi pentru un tratament adecvat.

 

Cum previi

Ca să previi apariţia episoadelor de crampe abdominale şi balonările,ia următoarele măsuri:

-         Mănâncă în cantităţi mai mici varză,fasole,mazăre,crudităţi,pâine.

-        Evită sau limitează cantitatea de condimente puternice:piper,ardei iute,boia iut

-        Evită utilizarea medicamentelor laxative,care irită colonul

-        Limitează sursele de stres,de supărare

-        Mestecă alimentele lent,ca să obţii un amestec dens şi fluid.

-        Ia masa la ore fixe.

-        Hidratează-te corect.

 

Remedii naturiste

-        Bea de 2 ori pe zi,timp de 3 luni,o infuzie de muşeţel şi coada şoricelului.

-        Amestecă în părţi egale Passiflora caerulea (Floarea pasiunii),Melissa officilanlis (roiniţă),Valeriana officinalis (valeriană). Prepară zilnic o infuzie – o linguriţă amestec plante la o cană cu apă clocotită-  şi bea-o,timp de 3 luni. Vei simţi o diminuare a efectelor neplăcute ale colitei. Poţi folosi şi un amestec de tincuri ale plantelor respective.

-        Foloseşte un amestec de tinctură de Silybum marianum (armurariu),curcuma şi ridiche neagră (suc sau extract),timp de 3 luni,pentru a ameliora funcţia hepatică.

 

Tratamente „din cămară”

-        Ia,timp de 3-4 zile,cărbune vegetal absorbant.

-        Bea apă minerală pentru a înlocui mineralele pierdute prin scaunele dese.

-        Mănâncă,timp de 3 zile orez (sau bea apă de orez) şi morcovi fierţi (sau zeamă de morcov fiert).

-        Fă-ţi un masaj în zona abdominală şi exerciţii de respiraţie destresante.

 

Citeşte şi:

5 remedii naturale contra mahmurelii

3 plante care protejează ficatul