Retenţia de apă se manifestă mai des la femei decât la bărbaţi şi apare mai des în timpul verii. În unele cazuri,poate fi asociată cu circulaţia periferică deficitară. Ţesuturile se umflă din cauza acumulării de toxine şi astfel lichidele sunt reţinute în organism şi îngreunează circulaţia sângelui.

Factori care favorizează reţinerea de apă

·         Kilogramele în plus

·         Orele petrecute pe scaun

·         Unele medicamente

·         Răni la călcâie şi glezne

·         Vene varicoase

·         Probleme renale

·         Dezechilibru hormonal

·         Excesul de sare din alimente

Băuturi care elimină excesul de apă

Ceai de fenicul

Din acest condiment de origine mediteraneană se poate prepara un ceai aromat,cu rol diuretic. Acesta îmbunătăţeşte digestia,are efect detoxifiant,înlăturând excesul de apă. Bea câte o cană,de două ori pe zi,după masă.

De ce ai nevoie pentru ceai

1 linguriţă fenicul uscat

1 steluţă anason

200 ml apă

Toarnă apa clocotită peste plante,lasă la infuzat 20 de minute şi bea cât timp ceaiul este cald.

Ceai de coada calului

O altă plantă diuretică este coada calului. În plus,ea îmbunătăţeşte circulaţia sângelui. Bea câte o cană de ceai de coada calului în fiecare dimineaţă.

De ce ai nevoie pentru ceai

200 ml apă fierbinte

1 linguriţă plantă uscată

Toarnă apa peste plantă,lasă la infuzat 15 minute şi bea ceaiulcât timp este cald. Pentru un gust mai bun,poţi adăuga zeamă de lămâie.

Citeşte şi:Creaiul de hibiscus,planta antică cu proprietăţi terapeutice