S-a mai spulberat un mit! A slăbit 65 de kilograme mâncând doar semipreparate



 

O femeie de 29 de ani a reușit să slăbească 64 de kilograme consumând doar semipreparate. 

 Kelley Robinson s-a îngrășat 50 de kilograme după nașterea celui de-al doilea copil. Ajunsese să aibă probleme atât de serioase cu mâncarea încât a apelat chiar și la pastile. Acela a fost momentul când iubitul ei, antrenor de fitness, a decis să intervină. 

"La început, a fost foarte greu. Am vrut să renunț, nu mi-a plăcut absolut deloc. Însă am continuat și am început să fac schimbări și în dietă", a declarat ea.

Tot atunci și-a dat seama că îi este mult mai simplu să-și controleze caloriile cu ajutorul semipreparatelor. Da. ați auzit bine!


Deși a ales astfel de preparate rapide, ea a renunțat la carbohidrați, lactate și la preparatele nesănătoase. Încet, încet a făcut din sport o pasiune. 

Sunt un iepuraș de sală acum, este de neimaginat! Mă duc de câte ori am o secundă și îmi place. Mă trezesc mult mai devreme decât copiii și lucrez timp de o oră. Mă duc la sală de cel puțin șase ori pe săptămână și mă asigur că fac o îmbinare între cardio și greutăți”, a povestit Kelley Robinson.

Sursă: The Sun

S-ar putea să-ți placă și:

Loading...

Din aceeași categorie:



Spune-ți părerea:

Cele mai citite

" "