Diete

Cum slăbești mâncând ce vrei! Tot ce trebuie să știi despre dieta 5:2

Cum slăbești mâncând ce vrei! Tot ce trebuie să știi despre dieta 5:2

Una dintre cele mai eficiente diete, care face furori în întreaga lume, este cea a doctorului Michael Mosley, intitulată dieta 5:2, fasting diet sau dieta pe bază de post. Dieta 5:2 nu prezintă niciun risc și nu este o cură de slăbire în sensul tradițional. Nu doar că te ajută să scapi de kilogramele în plus, ci și reduce riscul de a dezvolta anumite afecțiuni.

Citește tot
Cât de eficiente sunt dietele vedetelor?

Cât de eficiente sunt dietele vedetelor?

Ca orice femeie, şi tu vrei să arăţi cât mai bine acum, în apropierea verii. Înainte de a te apuca de o dietă „cruntă”, învaţă din experienţele altora. Patru vedete îţispun dacă dietele au dat rezultate în cazul lor.

Citește tot
Slăbeşte rapid cu seminţele de floarea-soarelui

Slăbeşte rapid cu seminţele de floarea-soarelui

Seminţele de floarea-soarelui sunt bogate în proteine, vitamine, minerale şi grăsimi. Toate acestea aduc beneficii uimitoare organismului. Ele ajută la reducerea nivelului de colesterol în sânge, întărirea imunităţii şi scăderea riscului de a dezvolta cancer.

Citește tot
" "