În formă

Cum scapi de grăsimea de pe burtă fără abdomene

Cum scapi de grăsimea de pe burtă fără abdomene

Există numeroase mituri și preconcepții cu privire la grăsimea de pe burtă și la modalitățile de a scăpa de ea. Exercițiile fizice și dietele stricte ne îngrozesc doar când ne gândim la ele. Trei experți, un medic, un nutriționist și un antrenor personal, au pus la cale un plan simplu pe care îl poate urma oricine pentru a scăpa de această problemă, respectând doar câteva reguli simple. 

Citește tot
Cocktailuri care te ajută să slăbeşti

Cocktailuri care te ajută să slăbeşti

Revistă nr. 26: Vara, organismul se deshidratează mai repede şi tinde să acumuleze mai multă grăsime. Poţi slăbi sănătos, cu ajutorul unor băuturi delicioase şi uşor de preparat, care înlătură senzaţia de foame şi ţin departe poftele.

Citește tot
Abdomen plat în 5 pași

Abdomen plat în 5 pași

Revista nr. 28:  Visezi să ai un abdomen plat, ca-n reclame, și nicio metodă nu pare eficientă. Nu dispera și nu renunța la ceea ce ți-ai propus. Ține cont de câteva reguli, în rutina ta zilnică, și rezultatele nu vor întârzia să apară.

Citește tot
Adio gușă dublă și pomeți lăsați! Cele mai eficiente exerciții faciale

Adio gușă dublă și pomeți lăsați! Cele mai eficiente exerciții faciale

Știai că se cheltuiesc milioane de dolari pe chirugia facială? Toate femeile își doresc o față ovală, pomeți ridicați și un ten impecabil, însă natura nu a fost la fel de darnică cu toată lumea. Vestea bună este că există o serie de exerciții care te scapă de grăsimea facială. Nu este nevoie să apelezi la tratamente scumpe sau la operații estetice pentru a avea o față de invidiat. Trebuie doar să incluzi aceste exerciții banale în rutina ta zilnică.

Citește tot
Postul, ocazia perfectă pentru o cură de detoxifiere?

Postul, ocazia perfectă pentru o cură de detoxifiere?

Postul Sfintei Maria a început la 1 august și ține până pe 14 august, timp în care creștinii trebuie să se abțină de la mai multe produse alimentare, printre care se numără cele preparate din carne, ouă, brânză și lapte. O ocazie bună pentru detoxifierea organismului.

Citește tot
" "