Terapii alternative

Cum să-ți întărești imunitatea natural

Cum să-ți întărești imunitatea natural

Schimbările de temperatură, alimentația, activitățile de zi cu zi și lipsa somnului afectează sistemul imunitar. Știm că un sistem imunitar slăbit devine vulnerabil la bacterii, iar riscul de îmbolnăvire este mult mai ridicat. Dacă ai imunitatea slăbită, iată cum o poți întări:

Citește tot
Apa cu turmeric, bună pentru stomac

Apa cu turmeric, bună pentru stomac

Toți am auzit de beneficiile pe care le are apa călduță asupra sănătății băută de dimineață. Se pare că apa călduță băută dimineața este un obicei sănătos, dar dacă amestecăm niște turmeric în apă, efectele sale pozitive se dublează.

Citește tot
Ceaiuri care țin diabetul sub control

Ceaiuri care țin diabetul sub control

 Caracterizat printr-un exces de zahăr în sânge, diabetul poate apărea din cauza unor factori genetici sau în urma unui stil de viață nesănătos. Ceaiurile din plante te pot ajuta să reglezi glicemia.

Citește tot
Cum să te binedispui instantaneu

Cum să te binedispui instantaneu

Starea de spirit ne este afectată de lucrurile negative de care ne lovim în fiecare zi, iar acest obicei întins pe o perioadă  mai lungă duce la depresie și anxietate. Dar pentru a învinge negativitatea, ar trebui să gândim pozitiv și să fim mulțumite de viața pe care o avem. Depinde numai de noi să scăpăm de această problemă care ne poate îmbolnăvi!

Citește tot
Ce să mănânci când ai tenul gras

Ce să mănânci când ai tenul gras

Persoanele care au tenul gras trebuie să acorde o foarte mare atenție modului în care își îngrijesc pielea. Știm că excesul de sebum produs de piele poate fi ținut sub control cu ajutorul cremelor și tratamentelor naturale, dar un rol important îl joacă și alimentația.

Citește tot
Numeroasele beneficii ale castravetelui

Numeroasele beneficii ale castravetelui

Castravetele este acel aliment bun în salate, în murături, dar și în tratamentele de înfrumusețare și dietele de slăbit. Are un gust plăcut, dar și multe substanțe nutritive, de aceea merită din toate punctele de vedere să îl incluzi în regimul tău alimentar.

Citește tot
Alimente bune pentru zile stresante

Alimente bune pentru zile stresante

Nu sunt mulți cei care știu acest lucru, dar studiile recente au arătat că există o legătură între modul în care ne simțim și alimentație. Se pare că sunt câteva produse alimentare recomandate în caz de stres și anxietate, și anume:

Citește tot
8 motive să mănânci portocale zilnic

8 motive să mănânci portocale zilnic

Chiar dacă sunt fructele cele mai consumate în sezonul rece, portocalele nu ar trebui să-ți lipsească din dietă în niciun anotimp. Ele sunt surse excelente de vitamina C și alți antioxidanți, foarte buni pentru sănătate. Iată care sunt principalele 8 beneficii pe care le au portocalele asupra sănătății:

Citește tot

Cele mai citite

Ultima ediție
Click! pentru femei

7 motive ca să mănânci broccoli-nr.7(485)

apare săptămânal

Aboneaza-te la revista

3 luni - 23 lei

6 luni - 46 lei 

12 luni - 91 lei

" "