corp

Beneficiile plimbărilor zilnice

Beneficiile plimbărilor zilnice

Plimbarea este exercițiul (ușor) care activează mai multe procese fizice și chimice în corp, îmbunătățind starea de sănătate. Dar plimbarea - 30 de minute pe zi - nu numai că susține sănătatea, ci luptă și împotriva stresului.

Citește tot
Cum estompezi pistruii natural

Cum estompezi pistruii natural

Mulţi oameni vor să ”scape”de pistruii de pe faţă sau corp, deoarece nu le place sunt arată. Deși persoanele care au pistrui sunt frumoase, un exces de pistrui la maturitate poate crea probleme, mai ales dacă se expun frecvent la soare.

Citește tot
Cele mai  periculoase bacterii

Cele mai periculoase bacterii

În acest an, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a publicat lista bacteriilor care au provocat cele mai multe decese în întreaga lume. Chiar dacă nu toate bacteriile sunt mortale, unele dintre ele pot pune în pericol viața, dezvoltând diferite boli care, dacă nu sunt detectate și tratate la timp, pot cauza moartea.

Citește tot
4 pași simpli prin care previi îmbătrânirea

4 pași simpli prin care previi îmbătrânirea

Liniile fine și ridurile care apar pe față nu sunt singurele care îți spun că ai îmbătrânit. Mâinile sunt adevăratele predicătoare ale îmbătrânirii. Ele spun o poveste diferită. Îmbătrânirea este inevitabilă și are loc la nivelul întregului organism, dar există o cale de a încetini procesul.

Citește tot
Cele mai recomandate alimente înainte de antrenament

Cele mai recomandate alimente înainte de antrenament

Chiar dacă poți fi tentată să crezi că e bine să nu mănânci nimic înainte să mergi la sală, corpul are nevoie să fie alimentat pentru a atinge nivelul maxim de performanță. Dacă nivelul de zahăr este insuficient în timp ce faci mișcare, te poți confrunta cu senzația de durere de cap sau de amețeală. Iată care sunt alimentele care te îți furnizează energie pe parcursul antrenamentului sportiv!

Citește tot
Ce sunt chakrele și ce rol au în destin?

Ce sunt chakrele și ce rol au în destin?

În corp există şapte centre energetice principale, cunoscute sub numele de chakre. Acestea sunt dispuse de-a lungul coloanei vertebrale (din creştetul capului până la baza coloanei vertebrale). „Chakra” este un cuvânt din limba sanscrită care se traduce prin „roată” sau „cerc”. Este un concept filosofic din hinduism şi budism, care se referă la faptul că omul comunică cu mediul înconjurător prin intermediul chakrelor. Blocarea chakrelor duce la instalarea bolilor. Iată care sunt cele şapte chakre majore:

Citește tot
Zahărul - pericol pentru sănătate, dar bun pentru piele

Zahărul - pericol pentru sănătate, dar bun pentru piele

Știm că trebuie să evităm alimentele care conțin zahar, dar el poate fi folosit în tratamentele naturale destinate îngrijirii pielii. Datorită texturii pe care o are, zahărul exfoliază tegumentul, îndepărtând celulele moarte și curățând porii de impuritățile acumulate pe față. Include zahărul în rutina ta de înfrumusețare naturală!

Citește tot

Cele mai citite


Ultima ediție
Click! pentru femei

Top 10 surse de vitamina D-nr.50(476)

apare săptămânal

Aboneaza-te la revista

3 luni - 23 lei

6 luni - 46 lei      

12 luni - 91 lei