exercitii fizice

Ce se întâmplă în corp dacă bei apă de ananas!

Ce se întâmplă în corp dacă bei apă de ananas!

Apa de ananas conține proprietăți antiinflamatorii și de curățare şi atunci când este băută pe stomacul gol, are mai multe benefiicii pentru sănătate. În plus, această băutură va ajuta la o mai bună absorbție a substanțelor nutritive de care organismul are nevoie.

Citește tot
Combate celulita cu extractul de rozmarin

Combate celulita cu extractul de rozmarin

Celulita este una dintre problemele cosmetice care afectează în mod disproporțional femeile. Această tulburare a pielii apare atunci când țesutul devine inflamat datorită unei probleme ale sistemului circulator sau limfatic, ceea ce duce la formarea de adâncituri mici sau noduli.

Citește tot
Sucul care te scapă de grăsimea abdominală

Sucul care te scapă de grăsimea abdominală

Abdomenul este acea parte a corpului care le dă dureri de cap multor femei din întreaga lume. De aceea, mereu suntem în căutarea de alternative pentru a arde grăsimea de pe abdomen, partea cea mai vizibilă de care vrem să scăpăm.

Citește tot
6 motive pentru care nu reușești să slăbești

6 motive pentru care nu reușești să slăbești

Nu este niciun secret că obezitatea este o provocare majoră a sănătății, una care a crescut de-a lungul ultimelor decenii. La un moment dat, experții s-au gândit că principală cauza a obezității este una simplă: consumul prea mare de calorii plus un stil de viață sedentar, lucruri care duc la excesul de greutate.

Citește tot
Greșeli de igienă la sală

Greșeli de igienă la sală

Dacă obişnuieşti să mergi în mod constant la sală, corpul tău este norocos fiindcă ai grijă să îl menţii sănătos și în formă. Cu toate acestea, există și alte lucruri pe care trebuie să le ai în vedere pentru a avea un trup sănătos, cum ar fi să ai o igienă corespunzătoare. 

Citește tot
Modalităţi de a combate durerile articulare

Modalităţi de a combate durerile articulare

Cuvântul durere este derivat din latinescul ” dolor ” care definește durerea fizică. Cum durerile articulare sunt tot mai frecvente și nu știi ce medicamente să mai iei, există câteva metode care te mențin în formă.

Citește tot
Arde caloriile în doar 6 minute!

Arde caloriile în doar 6 minute!

Știai că dimineața corpul arde mai repede caloriile? Cercetătorii americani au descoperit că în 6 minute de antrenamente fizice poți arde mai multe calorii decât dacă faci același program de exerciții la prânz, de exemplu. Pe lângă pont, experții recomandă și câteva mișcări menite să accelereze metabolismul.

Citește tot

Urmareste-ne pe Instagram

" "