obezitate

Ce cauzează rezistența la insulină

Ce cauzează rezistența la insulină

În prezent se fac tot mai multe progrese medicale pentru a descoperi mai multe tratamente pentru afecțiunile care au provocat cel mai mare număr de decese în ultimele decenii. Însă, din păcate, sunt descoperite alte boli care trebuie analizate și conștientizate, foarte severe, cum este rezistența la insulină.

Citește tot
Ce cauzează boala ficatului gras

Ce cauzează boala ficatului gras

Boala ficatului gras este afecțiunea care apare în momentul în care în organ se acumulează o cantitate mult prea mare de grăsimi. Atunci ficatul nu mai reușește să își îndeplinească funcțiile, iar acest lucru duce la suprasolicitarea lui.

Citește tot
Moduri prin care previi natural creșterea în greutate

Moduri prin care previi natural creșterea în greutate

Excesul de greutate corporală duce la o afecțiune numită obezitate, o problemă de sănătate de care suferă tot mai mulți oameni. Ea este cauzată de consumul exagerat de calorii și lipsa activităților fizice. Potrivit unui studiu, la nivel global, peste două miliarde de adulți și copii suferă de obezitate sau supraponderalitate.

Citește tot
Mănânci pe fond nervos?

Mănânci pe fond nervos?

Mâncatul pe fond nervos sau emoțional este definit ca consumul excesiv de alimente pentru satisfacerea nevoilor emoționale, în loc de satisfacerea foamei. Majoritatea oamenilor care ajung să mănânce pe fond nervos o fac din cauza stresului. Poate fi un mod de eliberare a emoțiilor, dar poate provoca în timp mai multe probleme de sănătate.

Citește tot
Ceaiuri care țin diabetul sub control

Ceaiuri care țin diabetul sub control

 Caracterizat printr-un exces de zahăr în sânge, diabetul poate apărea din cauza unor factori genetici sau în urma unui stil de viață nesănătos. Ceaiurile din plante te pot ajuta să reglezi glicemia.

Citește tot
Nenumăratele complicații ale obezității la copii

Nenumăratele complicații ale obezității la copii

Obișnuințele pe termen lung ale copilului au un cuvânt greu de spus când vine vorba de kilogramele în exces. Dieta hipercalorică, alimentele lipsite de nutrienți, băuturile nesănătoase dar gustoase, preocupările sedentare cum sunt privitul la televizor sau statul îndelung la calculator, unele medicamente ca și lipsa somnului sunt tot atâtea cauze care duc la acumularea kilogramelor.

Citește tot
Cum spui stop poftelor culinare

Cum spui stop poftelor culinare

Fie că este vorba despre dorința de a mânca o bucată de pizza noaptea, fie că este vorba de dorința de a savura ceva dulce, poftele culinare pot deveni atât de puternice încât să-ți dea peste cap întreg regimul alimentar. Poți preveni acest lucru folosind următoarele metode.

Citește tot
La ce este bun zahărul brun

La ce este bun zahărul brun

La început exista numai zahărul alb, însă acum se găsesc mai multe tipuri. După mai multe studii s-a demonstrat că zahărul brun este mult mai sănătos de cel alb. Chiar dacă au substanțe nutritive similare și aproape același indice caloric, diferențele sunt date de culoare, gust și modul de procesare.  

Citește tot
Topul alimentelor cu puține calorii

Topul alimentelor cu puține calorii

Slăbitul este o problemă frecvent întâlnită, deoarece din ce în ce mai multe persoane se confruntă cu obezitatea. Pe lângă dorința de a slăbi pentru a arăta bine, doctorii recomandă ca aceasta să se întâmple și pentru a menține o greutate optimă. În plus, consumarea anumitor alimente poate fi de folos în lupta cu obezitatea.

Citește tot

Urmareste-ne pe Instagram

" "