Tigaie picantă de pui cu legume şi susan, gata în 15 minute

1 83619 original jpg jpeg

Vrei să pregăteşti ceva rapid şi foarte gustos? Încearcă această reţetă pui cu legume şi susan. Ingredientele sunt simple şi la îndemâna oricui. Iată cum se pregăteşte. 

Ingrediente:

- Piept de pui

- Ardei 

- Ceapă verde 

- Ceapă albă sau roşie 

- Susan 

- Sos de soia 

- Usturoi 

- Miere (sau zahăr) 

- Chili (sau chiar bucăţi de ardei iute)

Mod de preparare:

Încingem tigaia şi rumenim frumos pieptul de pui tăiat în formă de cuburi. Apoi adăugăm ceapa verde, usturoiul şi ardeiul iute (tocate mărunt) şi restul de legume feliate cât mai subţire.

Amestecăm din când şi, când totul se apropie de final, punem un strop de sos de soia şi o linguriţă de miere. Presărăm susan, sare şi piper după gust şi mâncarea noastră e gata! Totul în aproximativ 15 minute. Poftă bună!

Sursă: a1.ro



Recente

Cum alegi oja semipermanentă potrivită și cum se întreține corect jpg
Cum stii daca te ingrasi din cauza tiroidei  Sursa foto shutterstock 332045699 jpg
Caderea parului are legatura cu menopauza  Sursa foto shutterstock 2189042279 jpg
Prajitura cu biscuiti si crema de zahar caramelizat  Sursa foto shutterstock 268179653 jpg
O scriitoare britanica a alergat 30 de minute pe zi  Ce efecte a observat  Sursa foto shutterstock 136301591 jpg
Cozonac Con jpg
Salata caprese Sursa foto shutterstock 2081011198 jpg
cum sa alegi bijuteriile jpg
5 lucruri pe care sa le faci dupa ce ai aflat ca esti insarcinata jpg
faza de platou in procesul de slabire jpg
Sendvisuri de biscuiti cu crema de nuca  Sursa foto shutterstock 1035678472 jpg
clickpentrufemei ro jpg
ClickPentruFemei (1) (19) jpg
Nu e ciocolata dar activeaza hormonul fericirii  Sursa foto  shutterstock 1922207963 jpg
dieta jpg
mituri despre sanatatea femeilor jpg
oua umplute jpg
Cum sa aplici parfumul  Sursa foto shutterstock 1927700651 jpg
telefonul mobil este un obiect murdar jpg
Paste cu pui si spanac  Sursa foto shutterstock 670024192 jpg