A sosit sezonul alergiilor şi,pentru a te putea bucura de beneficiile timpului frumos,este bine să ţii cont de câteva aspecte.
 

Ai grijă de sistemul tău imunitar

 
Imunitatea ta recunoaşte polenul ca fiind o substanţă periculoasă pentru organismul tău,tocmai din acest motiv transmite semnale  precum strănutul,mâncărimile de nas,ochi sau piele.
 
Este indicat să ai grijă de cantitatea de polen din aer când ieşi afară,mai ales că aceasta este mai ridicată după amiaza,scăzând intensitatea spre seara.  Un aspect neplăcut este acela că polenul din aer poate rămâne blocat pe lentilele de contact,astfel că în acest caz este bine să ai în permanenţă ochelari de soare care să îţi protejeze ochii.
 

Apelează cu încredere la antihistaminice

 
Este foarte important ca dimineaţa înainte să ieşi din casă să iei antihistaminice şi să nu aştepţi până în clipa în care deja sunt prezente simptomele de alergie la polen.